Tin tây nguyên, an ninh trật tự, Đắk Lắk, Lâm Đồng, Gia Lai, Kon Tum
  • home icon
  • Giá cà phê
  • Giá tiêu
  • Đắk Lắk
  • Lâm Đồng
  • Gia Lai
  • Đắk Nông
  • Kon Tum
  • Xã hội
  • Giáo dục
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Pháp luật
    • Vụ án ly kỳ
  • Giải trí
  • Thêm ...
    • Ôtô - Xe máy
    • Khoa học - Công nghệ
    • Sức khỏe - Y tế
    • Văn hóa
    • Đời sống
    • Du lịch
    • Thể thao
Sức khỏe - Y tế
Thứ Bảy, 27/01/2018 lúc 21:19

Top thực phẩm được mệnh danh là “vua dưỡng sinh“

Dưỡng sinh chính là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, kéo dài tuổi thọ hiệu quả được chứng minh từ xa xưa. Ngoài tập luyện vận động và tu dưỡng tinh thần ra, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng.

Hàm lượng vitamin C cao gấp 10 lần táo và gấp đôi cam quýt. Hành còn chứa allicin, có tác dụng diệt khuẩn mạnh.

Để dùng dưỡng sinh có thể lấy 250g tỏi, 500g hành trắng, cắt nhỏ cho 2 lít nước đun sôi chắt lấy nước, ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 cốc có thể phòng ngừa cảm cúm.

Nếu bị đau dạ dày hoặc dư axit dạ dày, tiêu hóa không tốt thì dùng 4 củ tỏi đập dập, thêm 200g đường nâu đun lên lấy nước uống liên tục trong vài ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Củ mài (hoặc củ từ) có tác dụng kiện tỳ ích khí, ngăn ngừa khí gan quá vượng sẽ hại đến tỳ. Ngoài ra còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Tỏi có khả năng diệt khuẩn mạnh, với hàm lượng vitamin B1 cao có tác dụng chống tại các tia bức xạ gây hại cho cơ thể, tăng cường sức khỏe não bộ.

Lúc đói bụng không được ăn tỏi sống, người có bệnh gan, thận, bàng quang không nên ăn tỏi, người có bệnh tim mạch, táo bón kinh niên nên ăn ít tỏi, không nên ăn tỏi cùng với mật ong.

Táo đỏ tính bình, vị ngọt, giàu vitamin và khoáng chất rất phù hợp cho người cơ thể suy nhược, khẩu vị không tốt.

Hẹ giàu đường, protein, vitamin A và C, canxi, phốt pho và tinh dầu dễ bay hơi. Ngoài ra hẹ còn chứa chất kháng sinh, có vị cay có tác dụng diệt khuẩn tốt.

Rau chân vịt chứa hàm ượng carotene cao tương đướng với cà rốt, ngoài ra chỉ cần 50g rau chân vịt có thể cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể trong một này, trong khí hàm lượng vitamin C gấp đôi cà chua.

Cây tề thái hơi ngọt, tính hơi lạnh, có thể mát gan, sáng mắt, cầm máu, thanh nhiệt, lợi tiểu. Có tác dụng hạ huyết áp, xơ vữa động mạnh vành. Mỗi ngày dùng khoảng 60g tề thái thêm nước đun chín rồi cho thêm 3 quả trứng gà tươi, thường xuyên ăn canh này có thể giúp đỡ đau đầu, chóng mặt.

Ít ai biết rằng thân cây rau diếp chứa hàm lượng carotene cao hơn 100 lần, vitamin C cao hơn 15 lần so với lá rau, vì thế đừng vất bỏ.

  • Để nữ ‘Giám đốc’ sinh năm 2001 PTTM, cô gái bị thủng mũi, hoại tử da phải dùng da tay đắp vào thay thế
  • Trị dứt điểm đau dạ dày trong 14 ngày chỉ với đậu rồng
  • Tết này, dù thèm đến mấy những người sau cũng tuyệt đối không ăn mứt

Theo Kienthuc.net.vn

  • Từ khóa:
  • dưỡng sinh
Đọc nhiều
  • Thủ môn U22 Thái Lan tiết lộ bí mật về pha phạt đền của U22 Việt Nam

  • Hãi hùng cuộc đối thoại của nhóm bị cáo thay nhau xâm hại tình dục, sát hại nữ sinh giao gà chiều 30 Tết chấn động Điện Biên

  • Xúi giục bạn hóa trang thành ‘người mặc đồ đen’ để câu like trên mạng xã hội

  • Tạm đình chỉ công tác 2 lãnh đạo đội CSGT ‘bảo kê xe quá tải’

  • Ăn hết cả con cừu chỉ trong 1 bữa, cô gái bị nhà hàng buffet cho vào danh sách đen vĩnh viễn

  • Đắk Lắk: Đại tá Lê Văn Tuyến làm Giám đốc Công an tỉnh

  • Em dâu chết ngạt trong ‘túp lều kinh nguyệt’, anh rể bị bắt

  • Đã xác định xe giả vụ 2 xe Audi trùng biển số ở Đồng Nai

Loading...
← Trước đó
Nổ lớn tại Thủ đô Kabul, ít nhất 50 người bị thương
Tiếp theo →
U23 Việt Nam gạt nước mắt tiếc nuối, tri ân người hâm mộ
Tin đã đăng
  • Sau khi cắt bỏ nốt ruồi lạ ở lưng, cô gái sốc khi biết mình bị 5 khối u não
  • Thai nhi gần rơi ra ngoài, người phụ nữ mới biết mình mang bầu
  • Giáo sư Toán học Mỹ hiến tặng tinh trùng cho cô gái Việt
  • Kỹ thuật mới điều trị u vú không để lại sẹo
  • Bị chôn sâu 90cm, bé gái 1kg vẫn sống sót kỳ diệu nhờ lớp mỡ nâu trong cơ thể
  • Chơi cỏ, nam thanh niên suy thận cấp sau 3 tháng
giá cà phê mới nhất
Loading...
Mới nhất

Hotgirl Quảng Ninh bị bắt vì mang theo ma túy lên taxi đi chơi

Vụ hỏa hoạn khiến 3 người tử vong tại TP.HCM: Đau lòng người mẹ ôm con tử vong cạnh người dì

Sau khi cắt bỏ nốt ruồi lạ ở lưng, cô gái sốc khi biết mình bị 5 khối u não

Thai nhi gần rơi ra ngoài, người phụ nữ mới biết mình mang bầu

Liên tục xuất hiện trong clip troll mẹ của Hưng Vlog, bà Tân Vlog lại bị cộng đồng mạng chỉ trích giả tạo, diễn lố

Báo Thái Lan: ‘Đau quá! Chúng ta chỉ được huy chương bạc’

Tập đoàn Hưng Thịnh thưởng 1 tỷ đồng cho Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam

Bị đá tới tấp vì văng tục, cô gái cầm mũ bảo hiểm phang bạn trai trên phố Hà Nội

Xem giá cà phê trực tuyến
  • TINTÂYNGUYÊN.COM
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Kinh tế
  • Nông nghiệp
  • Sắc màu Tây Nguyên
  • [ Liên hệ / Sitemap / NC]

Tin Tây Nguyên

Tintaynguyen.com là một website tổng hợp tin tức hoàn toàn được điều khiển tự động bởi máy tính. Mỗi ngày tin tức về 05 tỉnh Tây Nguyên, tin tức thời sự, giải trí từ các trang tin điện tử Việt Nam được Tintaynguyen.com tự động tổng hợp, phân loại theo tỉnh nhóm các bài viết liên quan và hiển thị theo sở thích đọc tin của từng độc giả.

Tây Nguyên

  • Đắk Lắk
  • Lâm Đồng
  • Gia Lai
  • Đắk Nông
  • Kon Tum

Xem nhanh

  • Giá cà phê mới nhất
  • An ninh trật tự Đắk Lắk
  • An ninh trật tự Lâm Đồng
  • An ninh trật tự Gia Lai
  • An ninh trật tự Kon Tum
  • An ninh trật tự Đắk Nông
  • Click49
  • Đà Lạt
  • Buôn Ma Thuột
  • Bảo Lộc
  • Báo Lâm Đồng
  • Lâm Đồng 24h
  • Du lịch Đà Lạt
  • Daklak 24h
  • An ninh Lâm Đồng
  • Trật tự Lâm Đồng
  • An ninh Đắk Lắk
  • Trật tự Đắk Lắk
  • Báo Đắk Lắk
  • Giá hồ tiêu
  • Giá cà phê Lâm Đồng
  • Giá cà phê Đắk Lắk
  • Giá cà phê Gia Lai
  • Giá tiêu Bình Phước
  • Giá tiêu Gia Lai
  • Giá tiêu Bà Rịa
  • Giá tiêu đen
  • Giá cà phê nhân
  • Giá cà phê tươi
  • Giá cà phê Robusta
  • Nhắn tin giá cà phê
  • Bầu Đức
  • Đoàn Nguyên Đức
  • Hoàng Anh Gia Lai
  • HAGL
  • Bao moi Gia Lai
  • Ma lai
  • Thuốc thư
  • Seek logo
  • Brand Logos Vector
  • Real Madrid logo
  • Giá cà phê trực tuyến
  • Giá hồ tiêu mới nhất
  • Cà phê rang xay
  • Brandslogo
  • Giá vàng
  • Xu hướng giá cà phê
  • Đặng Lê Nguyên Vũ
  • Chùa Ba Vàng
  • Click49
  • báo Click49
  • thành phố Bảo Lộc
  • Giá sầu riêng