Những kiểu người tuyệt đối không nên ăn bơ kẻo rước bệnh vào người

Bơ rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn thuộc nhóm đối tượng dưới đây thì không nên ăn bơ kẻo rước thêm bệnh.

Những người béo phì

Trong quả bơ có chứa hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều có thể khiến bạn nạp nhiều calo cho cơ thể, gây tăng cân béo phì cho bạn. Chính vì vậy, nếu bạn đang muốn giảm cân thì không nên thêm bơ vào chế độ ăn của mình bởi nó sẽ khiến bạn ngày càng nặng cân hơn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ thế là đủ bởi lẽ với mỗi thìa cà phê trái bơ, cơ thể bạn đã được cung cấp 5 g chất béo và 55 đơn vị calo rất giàu chất béo.

Phụ nữ đang cho con bú

Bơ rất giàu năng lượng tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Nhưng nếu bạn đang trong thời gian cho con bú thì không nên ăn nhiều bơ. Nguyên nhân là các chất trong bơ sẽ làm giảm quá trình sản xuất sữa của phụ nữ.

 Đối tượng không nên ăn bơ gây bệnh

Ngoài ra, bơ chứa nhiều dưỡng chất nếu phụ nữ cho con bú ăn bơ nhiều cũng sẽ dễ bị đau bụng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Người có cơ địa quá mẫn cảm

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng tốt cho nhưng nếu cơ thể của bạn quá mẫn cảm dễ bị dị ứng thì không nên ăn nhiều bơi bởi nó dễ gây đầy bụng khó tiêu, chướng bụng cho bạn.

Ngoài ra, khi bạn ăn bơ còn dễ gây ra tác dụng phụ của bơ trên da là gây ra các vấn đề dị ứng. Các triệu chứng của dị ứng khi ăn nhiều bơ thường là phát ban, ngứa, mẩn đỏ ở da hoặc eczema gây ngứa, sưng phù lưỡi.

 Những người không nên ăn bơ dễ gây bệnh

Người mắc bệnh gan

Trong bơ có nhiều chất béo, năng lượng nên nếu bạn đang mắc các bệnh về gan thận thì không nên ăn bơ. Bởi chúng sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa cũng như gan thận của bạn. Chính vì vậy, để bảo vệ gan tránh bị tổn thương, những người có vấn đề về gan không nên ăn quá nhiều bơ để chức năng gan của bạn hoạt động tốt hơn.

Theo Min Min/Khỏe & Đẹp

Đang tải...
Đắk Lắk: Chủ tịch xã từ chối xác nhận lý lịch cho người dân

Đắk Lắk: Chủ tịch xã từ chối xác nhận lý lịch cho người dân

Hội chị em túm váy ‘quẩy’ tung bùn trong đám cưới, nhìn sang váy cô dâu ai cũng lắc đầu ngán ngẩm

Hội chị em túm váy ‘quẩy’ tung bùn trong đám cưới, nhìn sang váy cô dâu ai cũng lắc đầu ngán ngẩm

Đắk Lắk: Lao thẳng vào xe khách, 2 thanh niên tử vong

Đắk Lắk: Lao thẳng vào xe khách, 2 thanh niên tử vong

Dân mạng tranh cãi khi Thủy Tiên xin trích tiền cứu trợ vùng lũ cho việc khác

Dân mạng tranh cãi khi Thủy Tiên xin trích tiền cứu trợ vùng lũ cho việc khác

TIN MỚI