Giảm ‘vèo vèo’ 11kg dù ăn tới 4 bữa một ngày, hot girl Dương Kun khiến dân mạng điên đảo vì nhan sắc vượt trội

Đối diện với Thùy Dương ở thời điểm hiện tại, ít ai ngờ rằng cô nàng đã từng phải ‘chiến đấu’ để ‘trút bỏ’ 11 kg cân nặng.

Sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng nổi trội so với bạn bè cùng trang lứa, ngay từ năm học lớp 9, Vũ Thị Thùy Dương (Hải Dương) đã lọt mắt xanh của nhiều nhà nhiếp ảnh, cô bé 15 tuổi từ đó bước chân vào nghề mẫu. Sinh năm 1999, Thùy Dương dù chưa tròn 20 tuổi nhưng đã có nhiều năm trong nghề mẫu ảnh và làm quảng cáo cho nhiều nhãn hàng.

Hot girl sinh năm 1999 khiến dân mạng điên đảo vì nhan sắc vượt trội.

Ngày càng xinh đẹp, gợi cảm, trang cá nhân của cô nàng thu hút đến hơn 100 ngàn lượt theo dõi, con số mà nhiều ngôi sao giải trí phải ao ước.

Là một người mẫu ảnh, Thùy Dương ý thức được việc hoàn thiện vẻ đẹp của mình. Tút tát nhan sắc vì vậy không chỉ là công việc thường ngày mà còn là đam mê của cô. 9x đã có những chia sẻ với Emdep.vn về bí kíp giảm cân và dưỡng da hữu ích của mình.

Giảm 11 kg với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý

Đối diện với một Thùy Dương sở hữu body nóng bỏng hiện tại, ít ai ngờ rằng cô nàng đã từng phải đau đầu vì cân nặng:

“Mình từng đạt mốc 55kg, thân hình mũm mĩm và nhất là gương mặt khá bụ bẫm, nhất là khi lên hình. Áp lực giảm cân cũng khiến Dương khá đau đầu. Tuy vậy, thật may mắn khi mình gặp đúng người, luyện tập đúng phương pháp. Kết quả hiện tại Dương chỉ còn 44kg, chỉ số cơ thể khá ổn rồi.

Ai ngờ rằng cô nàng nóng bỏng này từng nặng tới 55kg?

Phương pháp mà Dương lựa chọn đó là gym và chế độ ăn kiêng hợp lý. Mình chọn cách giảm cân cùng HLV để có quá trình giảm cân, vào dáng lành mạnh nhất.

Thực đơn giảm cân của Dương chú trọng các món ăn lên cơ như thịt thăn bò, ức gà, lòng trắng trứng… hạn chế tinh bột và tăng cường các loại hoa quả, rau xanh.

Nhờ chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, Thùy Dương rất tự tin khoe hình thể nóng bỏng của mình.

Ngoài ra, mình cũng áp dụng việc chia nhỏ bữa ăn. Mỗi ngày Dương ăn 4 bữa và tuyệt đối không ăn gì sau 7h tối.

Dương tập gym theo chế độ nghiêm ngặt của HLV. Thời gian đầu tập khá nặng, sau đó giảm dần và chú trọng vào các bài tập tôn dáng như squat, gập bụng.

Ở thời điểm hiện tại Dương chỉ chú trọng giữ vóng dáng và vào phom chuẩn hơn.

Đến thời điểm hiện tại ngoài việc giảm 11kg so với thời kỳ mất kiểm soát, Dương cũng đã khá ưng ý về vóc dáng 3 vòng rồi, mình chỉ luyện tập nhẹ nhàng để giữ dáng thôi là đủ”.

Da láng mịn với quy tắc 3 không

Không đánh phấn nền, không dùng nhiều mỹ phẩm và không thức quá khuya là 3 tiêu chí giữ da của Dương. Mình khá may mắn vì sở hữu làn da tự nhiên khá mịn màng, không mụn nám và trắng hồng đều đặn.

Cô nàng còn gây bất ngờ hơn khi tiết lộ bí kíp chăm sóc da siêu đơn giản của mình.

Để tự tin hơn mỗi ngày, Dương chỉ dùng serum và tẩy trang thật sạch mà thôi.

Về việc trang điểm, Dương đề cao vẻ đẹp tự nhiên nhất. Bởi vậy, bình thường nếu không có lịch chụp hình hay diễn, Dương chỉ tô son môi và có nối mi. Dương nghĩ, chính việc hạn chế mỹ phẩm và không lạm dụng trang điểm chính là bí quyết giúp mình luôn có được làn da trắng hồng khỏe mạnh không có “bóng dáng” của những nốt mụn nám đáng ghét.

Người đẹp 9x thậm chí chỉ tô son nhẹ nhàng cũng đủ khiến người đối diện mê mẩn.

Đang tải...
Bộ Công an bắt đường dây bán dâm lên tới 30.000 USD ở Sài Gòn

Bộ Công an bắt đường dây bán dâm lên tới 30.000 USD ở Sài Gòn

Ông ‘trùm’ đường dây bán dâm Lục Triều Vỹ đã lừa các đại gia như thế nào?

Ông ‘trùm’ đường dây bán dâm Lục Triều Vỹ đã lừa các đại gia như thế nào?

Bắt nhiều cựu công an liên quan vụ cướp 35 tỷ trên cao tốc

Bắt nhiều cựu công an liên quan vụ cướp 35 tỷ trên cao tốc

Kon Tum: Lộ rõ nhiều sai phạm sau tai nạn thảm khốc ở đèo Ngọc Vinh

Kon Tum: Lộ rõ nhiều sai phạm sau tai nạn thảm khốc ở đèo Ngọc Vinh

TIN MỚI