4 cách tự kiểm tra sức khỏe tại nhà chỉ mất một phút

Không cần trang thiết bị, không cần tốn tiền hay thời gian, những bài kiểm tra ngắn giúp bạn đo lường sức khỏe gan thận, thị lực và sự dẻo dai của cơ thể, theo Reader’s digest.

Chỉ với khoảng một phút thực hiện các bài kiểm tra tại nhà đơn giản sau đây, các bạn có thể biết được tình trạng sức khỏe của cơ thể, cơ chế tuần hoàn máu hay mắt có còn tinh anh, xương khớp có khỏe mạnh…

4-cach-tu-kiem-tra-suc-khoe-tai-nha-chi-mat-mot-phut

Kiểm tra thị lực bằng cách nhìn qua ô cửa sổ

4-cach-tu-kiem-tra-suc-khoe-tai-nha-chi-mat-mot-phut-1

Nhận biết hơi thở bằng chiếc thìa

4-cach-tu-kiem-tra-suc-khoe-tai-nha-chi-mat-mot-phut-2

Kiểm tra độ dẻo dai của hệ cơ xương khớp

4-cach-tu-kiem-tra-suc-khoe-tai-nha-chi-mat-mot-phut-3

Kiểm tra chức năng tuần hoàn

Như Mây

Đang tải...
Chủ tịch tỉnh chỉ đạo thanh tra nhiều giám đốc sở, chủ tịch huyện, dự án xây dựng ở Gia Lai

Chủ tịch tỉnh chỉ đạo thanh tra nhiều giám đốc sở, chủ tịch huyện, dự án xây dựng ở Gia Lai

Mượn ôtô đi ăn tiệc tông 2 bố con tử vong, người con văng lên mái nhà bên đường

Mượn ôtô đi ăn tiệc tông 2 bố con tử vong, người con văng lên mái nhà bên đường

Bố chồng cưỡng hiếp con dâu, bắn chết con trai sau khi bị phát hiện

Bố chồng cưỡng hiếp con dâu, bắn chết con trai sau khi bị phát hiện

Đắk Lắk: Lở núi sập tường nhà dân, nhiều hộ phải di dời khẩn cấp

Đắk Lắk: Lở núi sập tường nhà dân, nhiều hộ phải di dời khẩn cấp

TIN MỚI

Chuyện gì đã xảy ra ở Vũ Hán?

Chuyện gì đã xảy ra ở Vũ Hán?

Cách phản ứng đối với đại dịch của giới chức thành phố 11 triệu dân được cho là nguồn cơn làm bùng phát sự...